Contagem Regressiva para a sua Saúde, Beleza e Bem-Estar

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Fortalecendo a sua saúde

Hoje o grande desafio é envelhecer com saúde, vitalidade e bem-estar. E mesmo que isso demore alguns anos para acontecer, hábitos são colecionados no decorrer na vida e a atividade física e bons hábitos de alimentação de que fazer parte do nosso dia-a-dia!

Para as já jovens senhoras, cuidar da saúde NUNCA é tarde! Fortalecer a musculatura e consequentemente proteger os ossos é super importante. Mulheres em fase de menopausa, precisam estar ativas para passar por este período sem grandes desconfortos. E no geral, você irá cuidar também na postura, do equilíbrio e controlar stress, ansiedade e outros sentimentos que se instalam nesta fase.

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