Contagem Regressiva para a sua Saúde, Beleza e Bem-Estar

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Sem Stress

Muitas vezes temos a impressão que vamos explodir!!

É pressão no trabalho, muita coisa pra fazer em casa, preocupação com o desenvolvimentos dos filhos e marido que só reclama, falta de dinheiro...Chega, né? Já está bem exemplificado o nosso cotidiano.

A atividade física ajuda muito desse processo, pois além de você desligar um pouco dos problemas, fisiologicamente nosso corpo libera hormônios responsáveis pelo prazer (endorfina) e pela calma (serotonina).

A top Fit Academia para Mulheres possui uma aula chamada Fit Fight. Neste aula que inclui boxe, muay thai e kichboxing as alunas relatam deixar todo seu stress ali, no saco de pancada. Além de modalidade com músicas mais tranquilas, com movimentos mais suaves, aliados com uma respiração consciente e controlada como no Pilates e no Alongamento.

O que vale no final é não pirar! Afinal, a vida é assim mesmo e se fosse diferente não sei se acostumaríamos.

Estar bem é uma prioridade, com certeza!

E não perca a oportunidade que a Top Fit Academia para Mulheres está lhe dando para iniciar o ano cuidando da sua saúde fisica e mental:

1- isenção da taxa de matrícula no Plano Mensal

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