Zumba combina exercícios com
ritmos latinos e vem tornando-se febre em academias dos EUA e continua
se expandindo fazendo a cabeça e a festa. A prática trata-se de uma class, e mais que animada, onde os professores requebram e ensinam passos simples e divertidos para exercitar eficazmente todas as partes do corpo.
A Zumba abrange vários ritmos como mambo, cha-cha-cha, cúmbia, e merengue
e até hip-hop ou dança do ventre. A mistura de tantos gêneros
diferentes só pode resultar em exercícios físicos completos sem o tédio
que geralmente provoca as clássicas aulas de aeróbica, por exemplo.
A Zumba prova que dançar é fácil e se divertir é consequência!!!
Nossa ESTRÉIA será no dia 08/03 - em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, às 19:30 na Top Fit Academia para Mulheres - Avenida Mutinga, 474
Venha participar conosco e traga suas amigas. Será uma noite especial!!!
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