Top & Fit Body

Fit Jump

 Top 15´- Glúteo

 Top 30´- Super Local

 Fit Dance

Alongamento

 Fit Step

 Top 15´- Abdômen



                     Fit Fight

                                             






                        Pilates

O que Top & Fit Body?

Este é o Programa Fitness da Top Fit Academia para Mulheres, onde as aulas seguem uma estrutura pré-programada e um planejamento exclusivo para as nossas alunas.

Vantagens:

• Padrão de qualidade - a mesma eficiência, independente da profissional que estiver ministrando as aulas
• Variedade de aulas - as aulas são modificadas a cada 2 semanas
• Foco na aprendizagem, e não apenas na reprodução do movimento
• Garantia de aulas seguras, motivantes e eficientes

Cada modalidade foi cuidadosamente planejada, idealizada e adaptada para aulas de 15 a 30 minutos, para o perfil feminino da nossa Academia. A responsável por esse Programa é uma profissional atuante a mais de 18 anos no mercado Fitness e fundadora da Top Fit Academia para Mulheres, Tatiana Guedes. Esta nova programação de aulas estará disponível no site www.topfitacademia.com.br a partir da primeira semana de janeiro.