Use e abuse do Circuito Express. Em apenas 40 minutos você tem um treino completo com alongamento, exercícios localizados para membros superiores, inferiores e abdômen, intercalados com exercícios aeróbios no step e no jump o que potencializa a queima de gordura.

O resultado é rápido, a musculação fica mais divertida, é seguro e pouca tempo para malhar não é mais desculpa!!!

Aproveitando a oportunidade, gostaria de parabenizar as alunas que hoje fizeram suas reavaliações e obtiveram bons resultados. O mérito é todo de vocês e esses resultados é a confirmação de que não existe receita mágica, mas sim dedicação e empenho. Parabéns a todas e vamos rumo a próxima avaliação...